Médicos alertan por aumento de riesgos a la salud durante la ola de calor; niños, adultos mayores y pacientes crónicos son los más vulnerables
XALAPA, VER.– Ante las intensas temperaturas que afectan a Veracruz y gran parte del país, el especialista en salud pública Carlos Javier Pérez Mojica alertó sobre los graves riesgos médicos que puede generar la exposición prolongada al calor extremo, desde deshidratación hasta infartos y derrames cerebrales.
Durante una entrevista, el médico —quien cuenta con una maestría en Administración de Hospitales y Servicios de Salud— explicó que las altas temperaturas pueden afectar seriamente al organismo, principalmente cuando las personas no toman medidas preventivas adecuadas.
Golpes de calor y problemas cardiovasculares, entre las principales amenazas
Pérez Mojica detalló que una de las afectaciones más comunes durante esta temporada es la deshidratación, la cual puede presentarse de forma leve, moderada o severa dependiendo del tiempo de exposición al sol y la falta de hidratación.
“Muchas personas no se dan cuenta hasta que ya se sienten mal”, advirtió.
El especialista explicó que el golpe de calor es una de las complicaciones más peligrosas, ya que puede provocar pérdida del conocimiento y alteraciones graves en el funcionamiento del cuerpo.
Además, alertó que el calor extremo también puede desencadenar:
Crisis hipertensivas
Infartos al miocardio
Infartos cerebrales o derrames
Descompensaciones cardiovasculares
“El sistema vascular puede descontrolarse por completo”, puntualizó.
Niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas son los más vulnerables
El médico señaló que los sectores con mayor riesgo durante las olas de calor son:
Menores de cinco años
Adultos mayores de 65 años
Personas con hipertensión
Pacientes con diabetes
Personas con obesidad
Pacientes con colesterol y triglicéridos elevados
Personas con insuficiencia cardíaca o daño vascular
Asimismo, explicó que las personas de piel clara presentan una mayor sensibilidad a la radiación solar.
Recomiendan evitar el sol entre las 10 de la mañana y las 6 de la tarde
Como parte de las medidas preventivas, Pérez Mojica recomendó evitar actividades al aire libre en horarios de mayor radiación solar, principalmente entre las 10:00 y las 18:00 horas.
También insistió en utilizar protector solar correctamente:
FPS mayor a 50
Resistente al agua y al sudor
Reaplicarlo cada dos o tres horas
Hidratación constante y uso de Vida Suero Oral
El especialista recomendó consumir entre dos y tres litros de agua diariamente para evitar complicaciones por calor.
En el caso de personas que trabajan bajo el sol —como albañiles, campesinos y trabajadores de la construcción— sugirió complementar la hidratación con:
Vida Suero Oral
Agua de coco natural
Destacó que el agua de coco ayuda a remineralizar el organismo de forma natural.
Aumentan infecciones intestinales y casos de dengue
Pérez Mojica también alertó sobre el incremento de enfermedades gastrointestinales durante la temporada de calor, debido a que las altas temperaturas aceleran la descomposición de alimentos y favorecen la proliferación de bacterias.
Además, advirtió que las condiciones climáticas actuales favorecen la reproducción del mosquito transmisor del dengue, lo que mantiene en aumento los casos de esta enfermedad.
El sol también aporta beneficios si la exposición es moderada
Finalmente, el especialista aclaró que la exposición moderada al sol también puede beneficiar al organismo, ya que ayuda en la producción de vitamina D3, fundamental para:
La absorción de calcio
El fortalecimiento de huesos y músculos
El correcto funcionamiento del sistema inmunológico
No obstante, insistió en que esta exposición debe realizarse de manera controlada y evitando las horas de mayor intensidad solar.
